День открытых дверей в LUDUS: бесплатные занятия в пятницу

В пятницу в LUDUS пройдут бесплатные групповые занятия по фитнесу и боевым искусствам. Утренняя программа начинается с йоги в 07:30, затем идут Muay Thai, Spinning Blast, Boxing, Total Body Blast, MMA и Strength & Conditioning; вечером запланированы MMA, Muay Thai, Boxing, Power Circuit Training 40, Kids Kickboxing, Wrestling и Pilates Reformer. Для участия нужна регистрация через личные сообщения. Программа: 07:30–08:30 Йога — утреннее занятие 08:00–09:30 Muay Thai — утреннее занятие 09:00–10:00 Spinning Blast 09:00–10:15 Boxing 10:00–11:00 Total Body Blast 10:00–11:30 MMA 12:00–13:00 Силовая и кондиционная подготовка 16:00–17:30 MMA — вечернее занятие 16:30–18:00 Muay Thai — вечернее занятие 17:00–18:15 Boxing — вечернее занятие 18:00–19:00 Power Circuit Training 40 18:00–19:00 Кикбоксинг для детей 18:00–19:30 Wrestling 18:30–19:30 Pilates Reformer