← กิจกรรมทั้งหมด
Пилатес на мате, силовая подготовка и кондиционирование
Sport and fitness
เริ่มต้น ฿600
เล็กและเป็นกันเอง
▰▱▱▱
เหมาะกับครอบครัว
EN
พ., 7 ตุลาคม · 09:00–11:15
เวลาที่ เชิงทะเล (UTC+7)
BREATHE Phuket
Bang Tao
·
ประเทศไทย · ภูเก็ต · เชิงทะเล
เกี่ยวกับกิจกรรม
В среду сначала проходит пилатес на мате с 09:00 до 10:00: низкоинтенсивная тренировка всего тела с акцентом на силу корпуса, устойчивость, гибкость и контроль движений. С 10:15 до 11:15 следует тренировка на силу и физическую подготовку всего тела; оба занятия ведёт Карол.
Программа:
09:00–10:00 Пилатес на мате — низкоинтенсивная тренировка всего тела на силу корпуса, устойчивость, гибкость и контролируемые движения.
10:15–11:15 Силовая подготовка и кондиционирование — тренировка для всего тела.
จากกองบรรณาธิการ
BREATHE Phuket — термальный велнес-центр с сауной, парной, холодными купелями, минеральными горячими ваннами и открытым бассейном; здесь также есть студия йоги и пилатеса. BREATHE — термальный велнес-центр рядом с Банг Тао с саунами, парными, ледяными купелями, минеральными горячими ваннами и студией йоги и пилатеса.