The Art of Stillness

Утро в Rustic & Blue состоит из двух практик: медленной медитативной йоги инь, которая помогает расслабить тело и успокоить ум, и звукового исцеления чакр с работой с энергией семи чакр. Можно выбрать одну сессию или пройти обе; в каждую включён спа-день. Программа: 09:00–10:00 Йога инь — медитативная практика для снятия напряжения, расслабления тела и успокоения ума; спа-день включён 10:30–11:30 Звуковое исцеление чакр — звуковые вибрации и работа с энергией семи чакр для восстановления гармонии и равновесия; спа-день включён Лайн-ап: @lolo.loves.yoga