← 全部活动
День открытых дверей в LUDUS: бесплатные занятия в пятницу
Sport and fitness
免费入场
小型
▰▱▱▱
仅限成人
周五, 9月25日 · 07:30–19:30
查龙 时间（UTC+7）
Ludus Sports Complex
Chalong
·
泰国 · 普吉 · 查龙
关于活动
В пятницу в LUDUS пройдут бесплатные групповые занятия по фитнесу и боевым искусствам. Утренняя программа начинается с йоги в 07:30, затем идут Muay Thai, Spinning Blast, Boxing, Total Body Blast, MMA и Strength & Conditioning; вечером запланированы MMA, Muay Thai, Boxing, Power Circuit Training 40, Kids Kickboxing, Wrestling и Pilates Reformer. Для участия нужна регистрация через личные сообщения.
Программа:
07:30–08:30 Йога — утреннее занятие
08:00–09:30 Muay Thai — утреннее занятие
09:00–10:00 Spinning Blast
09:00–10:15 Boxing
10:00–11:00 Total Body Blast
10:00–11:30 MMA
12:00–13:00 Силовая и кондиционная подготовка
16:00–17:30 MMA — вечернее занятие
16:30–18:00 Muay Thai — вечернее занятие
17:00–18:15 Boxing — вечернее занятие
18:00–19:00 Power Circuit Training 40
18:00–19:00 Кикбоксинг для детей
18:00–19:30 Wrestling
18:30–19:30 Pilates Reformer
编辑说明
Это небольшой зал с аудиторией среднего размера, а мероприятие проходит на странице самой команды Ludus Muay Thai & Gym; формат подойдёт тем, кто хочет познакомиться с местным спортивным сообществом.